By Le début d'année 2022 est le moment idéal de prendre un nouveau départ et se fixer des objectifs sportifs. Mais avant de passer à l'action, vous devez d'abord vous équipez pour vous entraîner à la maison. Pas d'inquiétude, on a réuni pour vous une sélection d'articles abordables pour vous muscler sans vous ruiner ! Point bonus, ces articles prennent peu de place et vous pouvez facilement les transporter pour vous entraîner en extérieur si vous préférez. Si vous voulez vous affiner ou vous dépenser, on a ce qu'il vous faut. Alors à vos marques, prêts, partez !
Mini vélo d'appartement
Si vous en avez assez d'attendre votre tour à la salle pour monter sur un vélo, optez pour un mini vélo à glisser sous votre bureau ! Travail, soirée télé ou tricot… vous ferez du sport sans même vous en rendre compte. La plupart des mini vélos permettent de faire travailler aussi bien les bras que les jambes, et proposent différents niveaux de résistance.
Tapis de sol
Que ce soit pour le yoga, les exercices au sol ou le stretching, un tapis est indispensable pour amortir les chocs et donner de la stabilité.
Bandes de résistance
Les bandes de résistance sont un excellent moyen de développer votre force musculaire sans pour autant soulever d'énormes poids. Comme elles sont disponibles dans tout une gamme de couleurs, longueurs et épaisseurs, vous trouverez forcément votre bonheur.
Mini trampoline
Si vous souhaitez bosser votre cardio mais que vous manquez d'espace, ce trampoline est fait pour vous. Il est compact et vous vous amuserez tellement en rebondissant que vous en oublierez que vous faites du sport !
Haltères
Développés couchés, extensions, élévations… Les haltères sont utiles pour toutes sortes d'exercices. Vous pouvez acheter des poids individuels, ou opter pour une solution plus pratique : des haltères ajustables et compacts sur lesquels vous pouvez facilement ajouter ou enlever des poids selon vos envies.
Medicine ball
Vous cherchez à faire tout votre programme sportif avec un seul équipement ? Les medicine balls, ou ballons d'exercice, sont disponibles dans différentes tailles et poids, et vous permettent de réaliser tous les exercices imaginables (lancers, squats, flexions, etc.)
Corde à sauter
On se souvient d'elle dans la cour de récré, mais c'est aussi un excellent équipement pour faire travailler le cardio et brûler des calories ! Vous pourrez même passer à une corde lestée quand vous vous sentirez d'attaque pour un entraînement plus poussé.
Rouleau de massage
Après le sport, n'oubliez pas de passer par la case massage, grâce à ce rouleau en mousse. Il est idéal pour détendre vos muscles avant ou après l'entraînement.
Commencez par définir vos objectifs fitness et vous pourrez alors bien choisir votre matériel. Shoppez sur l'application Wish pour trouver des milliers d'articles de sport et vous équiper sans vous ruiner !
