By 2022 – ein neues Jahr, und die Chance, neu zu beginnen und neue Fitnessziele zu erreichen. Aber bevor du loslegen kannst, brauchst du noch die richtige Grundausstattung für dein Trainingsprogramm daheim. Daher haben wir eine breite Auswahl bezahlbarer Sportartikel zusammengestellt, die dir auf dem Weg zur perfekten Form helfen – ohne deinen Geldbeutel sehr zu belasten. Außerdem nehmen diese Artikel nicht viel Platz weg und lassen sich mühelos transportieren, wenn du mal nicht daheim trainieren möchtest. Ob du Gewicht verlieren oder einfach mehr Sport machen willst: Wir haben die richtige Ausrüstung für dich. Bereit für deinen Fitnessraum daheim? Lies weiter.
Mini-Bike Heimtrainer
Vorbei mit dem Warten, bis das nächste Fahrrad im Fitnessstudio frei wird. Mit dem Mini-Bike Heimtrainer bewegst du dich, ohne in große Geräte investieren zu müssen. Ein zusätzlicher Bonus: Mit diesem Gerät kannst du dich auch sportlich betätigen, während du deine Lieblingsserie im Fernsehen siehst oder am Schreibtisch arbeitest. Die meisten Bike-Heimtrainer sind auch für das Armtraining geeignet und haben mehrere Widerstandsstufen.
Fitnessmatte
Ob Yoga, Bodenübungen oder Stretchen – Matten braucht man für Polsterung und Stabilität.
Fitnessbänder
Fitnessbänder sind vielseitig einsetzbar beim Krafttraining und sehr praktisch, wenn du nicht unbedingt schwere Gewichte heben willst. Es gibt sie in vielen Farben, Längen und Stärken, die du deinen Bedürfnissen entsprechend wählen kannst.
Mini Fitness-Trampolin
Wenn du deine Ausdauer trainieren willst, es aber an Platz mangelt, dann ist ein Mini-Trampolin genau richtig für dich. Es ist platzsparend und weil das Hüpfen so viel Spaß macht, vergisst du sogar, dass du Sport machst.
Kurzhanteln
Von Bizeps-Curls bis zum Schulterdrücken – Hanteln sind für verschiedene Fitnessübungen geeignet. Kaufe einzelne lose Gewichte oder (noch platzsparender) einstellbare, kompakte Sets statt mehrerer Hanteln.
Medizinball
Willst du den ganzen Körper mit nur einem Gerät intensiv trainieren? Medizinbälle gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen und Größen, und sie eignen sich für eine schier unendliche Vielfalt von Übungen (wie Werfen, Schlagen, Beugen).
Springseil
Springseile sind nicht nur für Kinder. Sie bringen auch dein Herz in Fahrt und verbrennen ordentlich Kalorien. Wenn du richtig fit bist, kannst du sogar auf beschwerte Seile umstellen, die dich noch mehr fordern.
Massagerolle
Wenn du so intensiv trainierst, könnte eine kleine Selbstmassage dein Fitnessprogramm abrunden. Dazu bietet sich eine Massagerolle an. Halte immer einen parat, um verspannte Muskeln vor oder nach dem Training zu lockern.
Letztendlich hängt die Wahl der richtigen Fitnessausrüstung von deinen Zielen ab. Mehr budgetfreundliche Optioonen für dein Sportprogramm daheim findest du in der Wish App.
